Votre corps et vous
Afficher l'aperçuPour l’instant, vous ne pouvez pas afficher ces exercices de manière optimale sur un smartphone. Il est donc préférable de passer à votre ordinateur portable, PC ou tablette (en mode paysage) !
Toutes nos excuses et bonne chance !
L'équipe Hit The Road 😊
En tant que chauffeur, vous avez une activité sédentaire. Cela entraîne de nombreux risques physiques. Il est donc essentiel d’avoir une masse corporelle saine.
Il est également important d’avoir une alimentation saine et variée.
Mais un sommeil de qualité, une résistance au stress et un bon équilibre vie privée/vie professionnelle sont des facteurs importants pour votre santé physique et mentale.
Ce théorie fait partie du manuel 'Hit the Road - Aptitude professionnelle C FR'. Jetez un oeil dans 'retrouver une école' pour retrouvez une école de conduite dans laquelle vous pouvez acheter le manuel.
