Votre corps et vous
Afficher l'aperçuEn tant que chauffeur, vous avez une activité sédentaire. Cela entraîne de nombreux risques physiques. Il est donc essentiel d’avoir une masse corporelle saine.
Il est également important d’avoir une alimentation saine et variée.
Mais un sommeil de qualité, une résistance au stress et un bon équilibre vie privée/vie professionnelle sont des facteurs importants pour votre santé physique et mentale.
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